Op 22 april start Healthy Moves voor volwassenen weer: ontspanning en meer energie door middel van runningtherapie en verschillende bijeenkomsten verzorgd door partners over: de winst met voeding, blessurepreventie en -herkenning, Mindfulness & ACT . Deelnemers ervaren het programma als zeer prettig en effectief. Meer informatie vinden jullie in de folder. Fijn als jullie het programma weer onder de aandacht willen brengen bij de mensen. Zijn er nog vragen dan hoor ik het graag en kun je contact opnemen met Tobias Wijnmaalen:Ā tobias@stichtingwijksport.nl of 0617413517 Ā
Healthy Moves volwassenen (18+ jaar)
Voor wieĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : Volwassenen die zich fitter en vrolijker willen voelen en meer energie willen krijgen
Wat bewegenĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 1 of (bij voorkeur) 2 x in de week (hard)lopen of vanuit wandelen opbouwen naar (hard)lopen. Runningtherapie methodiek door runningtherapeuten: Jolien van Vliet, Margreet van den Heuvel, Pieter Visscher en Tobias Wijnmaalen.
BijeenkomstenĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 1x bijeenkomst over winst door voeding (Carlien Harms), blessureherkenning (Ronald Dercksen), en Mindfulness & ACT (David Bouwmeester van Fit4All).
DuurĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 2,5 maand/10 weken
DagĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : Maandag en donderdag
TijdĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 19:30-20:45 uur
LocatieĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : Kasteelpark diverse locaties in Wijk bij Duurstede
StartĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 22 april 2024
EindeĀ Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā Ā : 7 juli 2024
Kosten : ā¬150,- (voor mensen die graag deelnemen maar een kleine beurs hebben, kijken we graag samen met Ria Sprang naar mogelijkheden).
Informatie website
https://www.stichtingwijksport.nl/project/healthy-moves-volwassenen/
Direct inschrijven website
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeUVno3aBtj7GhvVbsIP3jgVSZvYTtJcC1JGo9Ub6G02vbuxw/viewform
